Von Herz zu Herz
Von Seele zu Seele!
Das sagen meine Kund:innen zum Coaching-Café Mela.
Christa-Marie Münchow
Coach-Trainerin-Beraterin
"Melanie ist eine echte Herzensempfehlung. Gerade dann, wenn jemand- so wie ich- an einem Thema schon lange nicht weitergekommen ist"
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Mit Melanie an meiner Seite habe ich es erleben dürfen, dass sich eine tiefe Blockade aufgelöst hat und ich tatsächlich frei wurde, um das zu tun, wovon ich schon lange geträumt habe.
Melanies Feingefühl, ihr Gespür für die richtige Spur, ihre Herzlichkeit, ihre Zugewandtheit und ihr eigene tiefe Verankerung in sich selbst, dem Leben, den Erfahrungen und der Spiritualität haben das ermöglicht. Mit Melanie habe ich mich im Coachingprozess immer verstanden und in Sicherheit gefühlt. So konnte ich auch (für meine Balance) heikle Themen anpacken.
Melanies Coaching schätze ich auch deshalb so sehr, weil sie zwar super Methoden einsetzt, ihre heilsame Coachingwirkung jedoch aus der tiefen Herzens-Verbundenheit jenseits aller Methodik wirkt. Die Ressourcen, die sie mit mir erarbeitet hat, unterstützen mich super bei meiner Selbststeuerung in Stresssituationen.
So eine Coachin wie sie habe ich mir lange gewünscht. Ich weiß ihre Qualität auch deshalb besonders zu schätzen, weil ich seit über 20 Jahren selbst als Coach auch teilweise sehr tiefe Arbeit mit Menschen mache.
Ich bin dankbar und wende mich auch weiter an Melanie, immer dann, wenn es darum geht, den Weg für mein Selbst frei zu machen.
"Ein großes Glück war, Melanie an meiner Seite zu haben. Die mir mit ihrer ruhigen Art wirklich geholfen hat wieder in meine eigene Kraft zu kommen. Und auch dort zu bleiben."
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Nachdem ich mein Restaurant geschlossen hatte, wollte ich mich sammeln und neu formieren. Nur: Ich hatte einen Kredit zu bezahlen, war nicht mehr ganz jung, es gab Einschränkungen durch Corona und durch meine persönlichen Umstände habe ich auch nur einen begrenzten „Raum“, in dem ich mich verwirklichen kann. Ich wollte weiterhin selbständig sein, meine Talente und Skills nutzen, für andere einen Mehrwert bieten, aber keine Zeit und Energie mehr verschwenden. Mir war klar, dass ich mich entscheiden musste. Für, aber auch gegen Einiges. Leider war das noch nie meine Stärke.
Ein großes Glück war, Melanie an meiner Seite zu haben. Die mir mit ihrer ruhigen Art wirklich geholfen hat wieder in meine eigene Kraft zu kommen. Und auch dort zu bleiben.
Melanies Sinn- und Werte-Coaching ist eine Investition ins Leben. Es wirkt sich nicht nur beruflich positiv aus, sondern auch persönlich auf alle Beziehungen.
Wer das Gefühl hat, sich verzettelt zu haben, nicht wirklich authentisch oder in seiner Kraft zu sein, dem kann ich diese Begleitung wärmstens ans Herz legen.
Klar, konstruktiv, warmherzig aber auch konsequent bringt Melanie uns dazu, die Verantwortung für uns – und unser Selbst zu übernehmen. Dieses Selbst liebevoll aus dem Schatten ins Licht zu holen.
Mit ihrer Unterstützung lässt sich ein klares, persönliches und realistisches Ziel zu definieren und strukturieren. Neue Impulse und Perspektiven entdecken. Die schriftliche Zusammenfassung nach jedem Termin sorgt für Vertiefung und hilft, Erarbeitetes in den Alltag zu übernehmen.
So wurde für mich aus vielen losen Fäden wieder ein starkes Tau. Die Energie, der Mut und die Zuversicht, die sich mit dieser Erkenntnis einstellen, waren und sind beeindruckend. Es macht Spaß, Altbekanntes loszulassen, einfach mal zu sprudeln und sich neu zu erfinden. Dazu werden auch frische Berufsbezeichnungen kreiert. Hauptsache, es passt! Am Ende haben wir ein neues Business herausgearbeitet und strukturiert, wie es individueller und passender nicht sein könnte.
Ich habe noch während des Coachings mein neues Unternehmen angemeldet. Ich fühle mich stärker, mutiger, aufgeräumter. Ich kann meinen Weg sehen und ihn gehen. Und ich habe Tools an der Hand, auf die ich im Alltag jederzeit zurückgreifen kann. Einfach, aber wirksam. Von Herzen DANKE, liebe Melanie.
Ulrike Bjerno
Nordilicious
・DU BIST ES WERT, DIR SELBST ETWAS GUTES ZU TUN ・DU BIST ES WERT, DIR SELBST ETWAS GUTES ZU TUN ・DU BIST ES WERT, DIR SELBST ETWAS GUTES ZU TUN ・
・DU BIST ES WERT, DIR SELBST ETWAS GUTES ZU TUN.・
Dominic Kaiser
Rechtsanwalt
"Am Ende meiner Reise mit Melanie entstanden persönliche Selbstsicherheit, Abgrenzung sowie selbstanerkannter Selbstwert und Selbsterhalt."
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Das Coaching bei Melanie habe ich gesucht, weil ich im Rahmen meiner Selbstständigkeit merkte, dass ich am Limit bin.
Während unserer Arbeit führte ich Tagebuch, verzeichnete Fortschritte, lernte Methoden und wuchs unglaublich mit mir und an mir selbst. Zutrauen stieg.
In die Zeit des Coachings fielen für mich, und diese nahezu zeitgleich, unerwartete Ereignisse, die mein Leben veränderten (Adoption meiner damals fünf Tage alten Tochter, Umzug des Unternehmens, berufliches Wachstum mit immenser Auftragsflut sowie der Neid anderer).
Am Ende meiner Reise mit Melanie entstanden persönliche Selbstsicherheit, Abgrenzung sowie selbstanerkannter Selbstwert und Selbsterhalt.
Es war eine Reise zu mir selbst und zu meinen persönlichen inneren Kraftquellen.
Diese inneren Ressourcen wurden aufgedeckt, regelrecht an der Wurzel „gepackt“ und auf den Punkt benannt.
Was ich im Rahmen des Coachings begriffen habe, ist, dass Sätze wie: „Mach‘ doch mal eine Pause“ oder der Vorsatz im Kalender: „Termin in eigener Sache“, bei mir nun einen höheren Stellenwert einnehmen. Das nützt meiner Familie, meiner Gesundheit, meinem Unternehmen und mir ganz persönlich.
Danke für die Reise! Eine Reise, die ich immer wieder mit meinem Sehnsuchtsort Lissabon verbinden werde.
"Durch die Arbeit mit Melanie habe ich wieder gute und sichere Haltepunkte in meinem Leben für mich selbst gefunden. Ich fühle mich dauerhaft ausgeglichen und in meiner Kraft."
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Melanie hat sich total intensiv mit mir auseinandergesetzt und während unserer gesamten Zeit der Zusammenarbeit für wirklich alle Situationen eine gute und für mich annehmbare Form gefunden, mit mir umzugehen. Da ich selbst in einem ähnlichen Segment arbeite, bin ich mit einer großen Erwartungshaltung und eher kritisch in die gemeinsame Arbeit gestartet.
In vielen Spaziergängen am Strand haben wir erst einmal einen Status Quo hergestellt. Dabei hat Melanie nicht viel gefragt, sondern ein sehr feines und gutes Gespür für die richtige Frage im richtigen Moment gehabt. Diese eigentlich einfachen Fragen haben viel in mir bewegt und vor allem viel Vertrauen aufgebaut. Mit dieser Form des Umganges entsteht ein gutes Gefühl dafür, was man einem Menschen durch geschickte Fragestellung zumuten kann. Dadurch schafft es Melanie mal sanft und mal mit etwas Schubkraft über die eigenen inneren Grenzen zu gehen. Die emotionale, geistige und seelische Spannkraft, die dadurch entsteht, geht dann schon unter die Haut und sorgt für eine andere Sichtweise und Einstellung zu einem selbst.
Mit einer Selbstverständlichkeit nähert man sich so Themenbereiche, die man eigentlich lieber ausschließt, totschweigt oder bewusst ignoriert. Durch die Sensibilität von Melanie und dem Gefühl sicher zu sein, traut man sich immer ein wenig tiefer und offener auf sein eigenes Ich zu schauen. Auch sieht man für sich selbst, was man verloren hat und wie man es wiederbekommt. Vor allem welche Techniken mir im Alltag helfen mit diesen schwierigen Situationen umzugehen, nehmen mir die Angst vor entsprechenden Momenten und helfen sehr, das Leben leichter zu gestalten.
In unserer regelmäßigen Arbeit haben wir eine Tiefe entwickelt, die mir von Mal zu Mal einen besseren Zugang zu mir selbst gegeben haben. Damit war mir sofort im Alltag geholfen, wieder Fuß zu fassen und mich den schwierigen Situationen zu stellen und damit umzugehen.
Sich auf eine Begegnung mit sich, auch mit den nicht so schönen Seiten einzulassen, ist schon eine schwierige Aufgabe. Nicht zu wissen was dabei herauskommt ebenso. Von den Ängsten sich zu öffnen und nicht ernst genommen zu werden einmal ganz abgesehen.
Durch die Arbeit mit Melanie habe ich wieder gute und sichere Haltepunkte in meinem Leben für mich selbst gefunden. Ich fühle mich dauerhaft ausgeglichen und in meiner Kraft. Dabei kann ich auch schwierigen Situationen deutlich ruhiger und positiver begegnen. Ich danke Melanie von ganzem Herzen für Ihre wunderbare Arbeit und ich habe Sie schon viele Male weiterempfohlen. Auch von meinen Empfehlungen kamen wirklich schöne Rückmeldungen.
Danke Melanie.
Uwe Dörger
Führungskräfte-Coach & Unternehmerische Beratung
・DU BIST ES WERT, DIR SELBST ETWAS GUTES ZU TUN ・DU BIST ES WERT, DIR SELBST ETWAS GUTES ZU TUN ・DU BIST ES WERT, DIR SELBST ETWAS GUTES ZU TUN ・
・DU BIST ES WERT, DIR SELBST ETWAS GUTES ZU TUN.・
Larena Nellies-Ortiz
"Dank Melanies Coachingprozess bin ich mutiger in meinem Leben geworden. Ich habe es gewagt meinen Träumen zu folgen und mehr authentisch „ich“ zu sein als je zuvor."
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Als ich mein erstes Zoom-Meeting mit Melanie hatte spürte ich vom ersten Moment an ein Gefühl von Geborgenheit, Verständnis und Vertrauen, dass wir zusammen den Weg finden würden.
Ich traf Melanie zu einer Zeit, in der ich mich erschöpft und orientierungslos fühlte und keinen Weg sehen konnte als einfach so weiterzumachen.
Über ein Jahrzehnt habe ich als Sprachlehrerin gearbeitet und zuletzt als Job-Coach Geflüchtete und Migranten dabei unterstützt, in den Arbeitsmarkt integriert zu werden. Eine Arbeit, die mir zwar nah am Herzen lag, aber von Tag zu Tag meine ganze Energie nahm und für mich selbst nicht viel übrigblieb. Ich fühlte mich eingeengt, uninspiriert und richtungslos.
Melanies einfühlsame und intuitive Art und herausfordernden Fragen haben mir geholfen, meine Blockaden in Bezug das Thema Arbeit anzusehen, meine vielfältigen Fähigkeiten wahrzunehmen und Konzepte wie Erfolg und Erfüllung klar für mich zu definieren. Dank Melanies Coachingprozess bin ich mutiger in meinem Leben geworden. Ich habe es gewagt meinen Träumen zu folgen und mehr authentisch „ich“ zu sein als je zuvor.
Ich habe auch sehr stark gemerkt, dass Ehrlichkeit in einem Bereich meines Lebens einen Domino-effekt hatte auf alle anderen Bereiche. Innerhalb sechs Monate habe ich meine Arbeit gekündigt, eine Langzeitbeziehung, die für mich nicht richtig war, beendet und bin in eine andere Stadt gezogen. Ich habe zum ersten Mal erkannt, dass ich es mir selbst Wert bin mein Leben aktiv so zu gestalten, dass es meine Werte, Talente und Lebensaufgabe ehrt.
Seit meinem Coaching mit Melanie habe ich mich selbständig gemacht und bin meiner Leidenschaft für Fotografie gefolgt. In einem Monat beginne ich eine Teilzeitstelle als Kunstlehrerin für Fotografie und Medien im Rahmen eines Programmes für Kinder und Jugendliche in einkommensschwachen Stadtteilen. Diese Tätigkeit passt haargenau zu meinem inneren Auftrag, der durch das Coaching klar wurde: anderen zu helfen ihre Stimme zum Selbstausdruck zu finden und zu stärken!
Ich freue mich sehr darauf meine Kreativität, Sensibilität und Beweglichkeit in dieser neuen Stelle nutzen zu dürfen und zu sehen wohin die nächsten Schritte führen.
Danke liebe Melanie für die Begleitung und den Mut durch diesen unbeschreiblich bereichernden und intensiven Prozess zu gehen. Du hast für immer meinen Lebensweg positiv beeinflusst und ich empfehle dein Coaching jedem von ganzem Herzen, der wie ich, an einer Kreuzung steht und sich Begleitung zur anderen Seite wünscht.
"Mit ihrer ruhigen Art, mit der sehr eingehenden und beruhigenden Stimme lässt sie einen von einem Moment zum anderen den stressigen Tag vergessen."
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Was macht man, wenn man selbst spürt am Rande aller Kräfte zu sein? Wenn der anspruchsvolle Job, den man eigentlich liebt, immer mehr zur Belastung wird? Wenn der Körper auf viele Arten auf diesen Stress reagiert und wenn man dann schon von seinem Partner und dem restlichen Umfeld darauf angesprochen wird, dass man sich sehr verändert hat. Man sucht sich Hilfe! Aber wo?
Zu meinem Glück kannte ich Melanie bereits von einem kurzen Stresstraining und eines Tages stieß ich auf einen Facebook-Post von ihr, wo sie über ihre eigenen Erfahrungen mit Stress sprach. Mit einem Mal wusste ich, was ich brauchte und nahm Kontakt mit ihr auf.
Ich wurde nicht enttäuscht! Bereits ein paar Tage später trafen wir uns zu einem ersten Gespräch, dem nun schon viele gefolgt sind.
Mit ihrer ruhigen Art, mit der sehr eingehenden und beruhigenden Stimme lässt sie einen von einem Moment zum anderen den stressigen Tag vergessen. Gemeinsam, und das ist genauso gemeint, haben wir seitdem herausgefunden, wo meine wunden Punkte sind, an denen ich arbeiten muss. Dabei redet sie mir nichts ein, sondern stellt Fragen, lässt mich in mein Innerste hören und führt mich sanft dadurch. Im Grunde habe ich ganz alleine herausgefunden was Sache ist und ich habe mich dabei relativ ruhig gefühlt.
Bereits nach ein paar Wochen wurde ich tatsächlich von meinem Umfeld wiederum angesprochen, dass ich mich verändert habe, irgendwie wieder in mir selbst ruhe und meine Ausstrahlung eine andere ist und das, obwohl ich durchaus gelernt habe auch „nein“ zu sagen, und das natürlich auch mein Umfeld betrifft.
Es ist immer noch ein langer Weg, aber müssen wir nicht alle ein Leben lang an uns arbeiten? Dank Melanie weiß ich aber, wie ich das hinbekomme. Ich habe wieder Freude am Leben und am Arbeiten, das spüre ich jeden Tag und es freut mich, dass auch andere das bemerken.
Ich kann nur jedem raten, der sich in einer ähnlichen und scheinbar ausweglosen Situation befindet, sich Hilfe zu holen. Bei Melanie ist man dabei bestens aufgehoben. Danke dafür!
Ulrike Rasmußen
Steuerbüro Rasmußen Flensburg
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